ちゃす
膣トレするといいですよ！
お尻の穴をキュッと締める要領で、膣をキュッと締めて行う筋トレです！
やはり分娩時に広がっていて、筋肉が伸びてるので、変な話性生活とのきの締まりや尿漏れなんかにも繋がるみたいです。
うなちゅん
コメントありがとうございます(*^p^*)そうなんですね(><)
膣トレやってみます!!
ぽんたろう
あー！わたしもそう言えばありました！今となってはまったくないので忘れてましたが、やっぱりその時は悩んでました！動くときとか気を使いますよね！！
特に何もしなかったですがいつの間にかなくなりましたよ！
ほんと出産て全身使ってやるんですね。産前産後一年以上も身体を酷使しているんだー！
★えりぃ★
私もありましたー！
今は全くなくなりましたが(^^)
後は、お風呂の後にしばらくしたら中に入ったと思われるお湯が出てきてパジャマまで濡れたり（笑）
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