コメント
退会ユーザー
朝はスムージーのみ
昼は好きなものを好きなだけ
夜は18時以降は食べずに炭水化物なし で過ごしてます☺︎
あと塩分と糖分には気をつけてます！
間食は週2だけ好きなものをって決めてます！
いちご
3食何も考えず普通に食べてます😅
量はすくなくしてますが。
ジュースもなるべくのまないようにはしてますが、小さい缶1つとかきめてます！
間食もしてますが量きめてます！
土日のみ食は解禁です🤣🤣
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はじめてのママリ🔰
やっぱり量決めたり、ですよね😭✨✨
1人目でかなり太ったので
今回こそは、と思いながらどんどん太ります🤣- 9月2日
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いちご
食べたいもの我慢するのはストレスかなっておもって量だけ決めてます😂😂
- 9月2日
こころ
今日は朝昼兼用で、ﾓﾝﾃｨｸﾘｽﾄと珈琲、間食でバナナ食べました！
後期で食道が熱い感じがして、あまり食べれなくて😭
起きるの遅くて、だいたい朝昼兼用になってしまいます😅
退会ユーザー
朝はヨーグルトとフルーツ
昼は納豆ご飯とかサンドウィッチ
夜はなるべく和食、ご飯は抜きにしてます😖
まいまい
朝は…食パン6枚切り、スクランブルエッグ、トマトきゅうりの生野菜、ウインナー、ヨーグルトにジャム
昼は…チャーハンか麺類に果物
間食は…ロールパン二個
夜は…メインと副菜二個ぐらいに汁物とご飯
出産後徐々に体重が戻り、今は太ることなく妊娠前と同じ体重になりました✨ただオッパイはしぼむし、下腹部がたるんだ感じがします😭
ラテ
朝はパンだったのをご飯と納豆にして、野菜ジュースを飲む
お昼も野菜ジュースとご飯は好きなもの、
夜はサラダと春雨野菜スープ
にしてます😊
産後はスイーツバイキングに行くことを目標に頑張ってます😁❤️
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ラテ
間食は今はしてないです🙌
- 9月2日
はじめてのママリ🔰
朝はヨーグルトのみだったのをスティックパン2本入りの1本とたまに蒟蒻ゼリー🍀
お昼は朝の残りのスティックパン1本とたまに蒟蒻ゼリー🌟
3時の休憩にバナナ1本🍌
夜は旦那不在で一人だとコンビニ弁当やジャンクフードですが基本はメインと副菜or汁物です🤔
間食は仕事中にぐみ、ガム、ハイチュウ、チョコを割とつまんでいて、ここ最近は夜はアイスかスナック菓子(ひどいと両方)絶対食べちゃってます🐷💦
食べる事しか楽しみがないです😭
はじめてのママリ🔰
素晴らしいです😭😭😭
今かなり胃が大きくなってるからすぐお腹空くんですけど
徐々にそのようにしていきます🥺参考になりました！