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ぴす
妊娠・出産

トコちゃんベルトを外して骨盤体操や足パカをしても大丈夫ですか？正しく付けた方がいいでしょうか。

産後1ヶ月ほど経ち、骨盤体操とか足パカとかをしているのですが、産後はトコちゃんベルトを付けていて、付けたままだとやりにくいしずれてきちゃいます(>_<)
外してやっても大丈夫ですかね？やっぱりちゃんと付けていた方がいいですかね(>_<)

コメント

5mama('92)

骨盤ベルトはズレると意味がなく、むしろズレたままつけると逆に痛める場合もあると聞き、寝るときは外すようにと言われたことがあります。
わたしは起きてるとき、少しズレてもすぐに直せるようなときはトコちゃんベルト付けてます✩
ひとりめの産後はトコちゃんベルトじゃなく、整骨院で購入した骨盤ベルト付けてました!
ズレたまま、ストレッチなどすると逆効果の場合もあるので、ストレッチするときは外していいと思います✧‧˚

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