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ローさん
妊娠・出産

臨月で10キロ増加し、37週で更に2キロ増。食欲が増してしまったが、対処法はありますか?

37週でプラス2キロになってしまいました😭
元々10キロ増だったのが臨月に入り食欲倍増で、、、、
何か方法ありますか?😭😭😭😭

コメント

deleted user

私もめちゃ増えてました!
夜のお米を減らす、歩く、おやつは200キロカロリーまでと決めてました😭

  • ローさん

    ローさん

    やっぱりそうですよね😭臨月入ると食欲増して食べても食べてもお腹空いちゃいます笑

    • 8月24日
はじめてのママリ

分かります😭😭
食べる量は大して増えてないのに増えますよね🙌
臨月で一気に4キロ増えて+15キロでした😂
私は里帰り出産したんですけど、里帰り前の産院は体重管理ゆるゆるであっという間に11キロ増えて、36週で里帰り先の総合病院でもう増やさないで!って怒られましたけど4キロ増えました💦笑
でも初産で陣痛開始から3時間半のスピード安産でした!✨

  • ローさん

    ローさん

    増やしすぎたら難産になりやすいとか聞くので怖くて、、、
    初産でスピード安産なんて羨ましい!!

    • 8月24日
すみっコでくらしたい

臨月なので苦しいですけど運動でも大丈夫かなと思いました!
スクワットだとお産が進むと言いますし
柔軟して体全体を柔らかくしておくのもいいと思います!