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まま
ココロ・悩み

下半身筋トレ、マッサージ始めてから6カ月ほど経ちます。それなりに細く…

下半身筋トレ、マッサージ始めてから
6カ月ほど経ちます。
それなりに細くはなりましたが 太ももの
付け根部分の脂肪が落ちません、、、
元々太いのもありますが 股擦れをする事もあります。

どなたか付け根部分の脂肪落とす方法
あったら教えてください！

コメント

じゃじゃまま

足パカで私は付け根から内もも細くなりました✨

  • じゃじゃまま

    じゃじゃまま


    足パカ速さはどんな感じですか？
    私はプルプルなるくらいゆっくりゆっくりを20回とかやってたんですが、内ももおしりと腰周りもスッキリしました✨

    • 8月20日
  • まま

    まま

    本当ですかー😭
    足パカめちゃくちゃやってるんですけど あんまり付け根のお肉が落ちませんwww

    • 8月20日

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