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あろは
サプリ・健康

サウナスーツ着て今ジョギングやウォーキングダイエットしてる方いませ…

サウナスーツ着て今ジョギングやウォーキングダイエットしてる方いませんか？何時間くらいしてますか？痩せますか？

コメント

ねこ

こんばんは。
おっしゃるような方法は
『体水分を排出させたことによる一時的な体重減少』
なのでこの暑い中熱中症のリスクを背負ってやるような方法ではないです。水をの目ば体重は戻ります、そして体型の変化もないです。

ボクサーなどで、どうしても明日までに落としたい
などの理由がなければお勧めしません。

  • あろは

    あろは

    ありがとうございます😊
    汗が大量＝水分が出る＝水飲む＝戻るって感じですよね！

    • 8月21日

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