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おもち
お仕事

仕事中のストレスと背中の痛みに悩んでいます。リラックスできるお茶や工夫を教えてください。

仕事中のいらいら、みなさんどのように対処していますか？
多嚢胞で不妊治療中ですが、ひどくなってきています😭インスリン抵抗性も問題なしで、勝手にストレスかなと思ってます笑
仕事中、背中が痛くなってきます…
仕事は辞められないので、リラックスできるお茶とか仕事中の工夫あったら教えていただきたいです💦

コメント

ままり

私はイライラというよりプレッシャーを強く感じるタイプなのですが、
柴胡加竜骨牡蛎湯という漢方飲んだり、カモミールティー飲んだりしていました。
ブラックコーヒーがぶ飲みするタイプだったのですが、カフェイン断ちするとかなりリラックスできるようになったり。

あとは、命の母ホワイトを飲むとイライラがかなり収まって夫婦喧嘩がなくなりました…😂

  • おもち

    おもち

    柴胡加竜骨牡蛎湯初めてききました！今度漢方の先生にきいてみます✨
    カフェイン…わたしもコーヒーがぶのみしちゃってます…カモミールティーも好きなので変えてみようかとおもいます🙆
    命の母ホワイトで夫婦喧嘩なくなったのはすごいですね✨わたし今仕事から帰ったら主人に当たり散らしてるかんじです💦
    とりあえずすぐできそうなカフェイン断ちから初めてみます😭ありがとうございます！！

    • 8月15日

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