妊娠・出産
妊活にて、サプリで効果でた人（妊娠できた人など 詳しい方）アドバイス…
妊活にて、サプリで効果でた人（妊娠できた人など 詳しい方）アドバイスください😊
高齢ですが（もうすぐ40です）
妊娠する為にサプリを飲んでます。
葉酸、鉄（+マルチビタミン）、亜鉛、ビタミンE、
ビタミンD、アスタキサンチン、DHEA、Lカルニチン、プラセンタ（ポーサイン100）
です。
アスタキサンチン飲んでるので ビタミンEは不要でしょうか？
サプリは効果がでるまでに3ヶ月はかかるというのは本当でしょうか？？
ビタミンD アスタキサンチン DHEA Lカルニチン プラセンタ は 最近飲み始めました。
それ意外は5ヶ月は飲んでますが、ビタミンEは血液検査の数値としては あまり効果はでなかったという印象です。
鍼灸などにも通うべきでしょうか?（効果ありましたか?）
- ママリ(7歳)
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