うさ
めちゃめちゃわかります！
私も寝る前あたりになるといろいろ考え出して考えすぎて寝れなくなる時かなりあります！
まして産後だと精神的に不安定になっているので、悪い方向に考えてしまってまとまりつかなくなります😂💦最近はいい意味で楽観的にとらえられるようになりましたが、産後半年くらいまでは毎日毎日夜中までいろんなこと考えてて、旦那と話して落ち着くみたいな感じで、、、我に戻って本気で精神科いこうか悩んだ時期ありました😂
地震は小さい頃から怖すぎで敏感すぎるのでこれでもかってくらいの準備して逃げるシュミレーションしているので気持ち楽になりました！
りぃ
なりますなります！
家の鍵開けられていきなり包丁で刺されたらどーしようとか怖いことばかり考えてしまいます😭
退会ユーザー
私はパニック障害持ちなんですが、良くなります😭
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