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🍄きのこ🍄
雑談・つぶやき

プランク中に体が揺れる現象について教えてください。筋トレはしていないのに全身が震えます。

プランクをすると、「え、地震？！！！！大きくない？！！！」って焦って中断するほど、自分の身体が震えるというより揺れるんだけど、なんなのこれ。

筋トレはもう２ヶ月してなくて、たまーに気が向いたときにプランク１分するだけで、苦手なわけでもない。

しかも、まったく痛くないし、後になって筋肉痛とかになるわけでもない。

腹筋が震えるわけでもなくて、私の身体全身が揺れるんだよね………はて。

コメント

deleted user

凄いプルプルしてる！って思うと余計プルプルしません🤣？
私、負のループなのかプルプルしてる事に気づいた瞬間笑えるぐらい震え出します😂

  • 🍄きのこ🍄

    🍄きのこ🍄


    コメントありがとうございます😊

    意識するほど震えますよね笑
    でも、体幹がキツくなる前に震えが最大級になって、耐えられなくて中断しちゃいます😂😂

    同じような方がいて安心しました🙄

    • 8月7日

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