妊娠・出産
妊娠24週で下半身が重く、痛みや痔がひどいです。寝ると改善するか心配で、明日の仕事が不安です。改善方法はないでしょうか。
妊娠24週です！
腰から下が鉛のように重いです😭💦
同じ方いませんか？
今朝から痛かったんですが、
仕事中もどんどん痛くなり、
歩き方は変だし、足は上がらないし、
寝転がっていてもずーんと重いまま😭
おまけに痔まで悪化してきました😂
下半身だけ40年くらい歳とったみたいです😂😂
坐骨神経痛＆腰痛＆足のむくみ＆痔！！
下半身まるごと取り替えたい！笑
寝たら良くなるでしょうか…
明日の仕事が恐ろしいです🤣
改善方法なんて無いですよね…😲
- ゆま(1歳6ヶ月, 4歳0ヶ月, 6歳)
コメント
Rmama
私は今現在まで浮腫しかないですが
お風呂で浴槽に使ってマッサージしてます！
あとは足を高めにして寝るとかはしてます(•'-'•)
CUU
整体に行く時間は取れますか？
私も、すごく身体が重く、浮腫もあるし、腰痛もキツすぎて、マタニティ整体に行きました！
かなり改善されましたよ！
2週間に1回程度の通院で、前みたいに辛い状況にならずに済んでます✨
あと、自分では、寝る前や時間がある時、15分程のマタニティヨガもYouTubeで探してしてみてます✨
怠くて重〜い感じがスッキリしたりしますよ♪
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ゆま
コメントありがとうございます！
マタニティ整体！なるほど！！
妊婦だから何も出来ない、と思い込んでいてその発想無かったです！
頑張れば行けそうな気がするので、近所にあるか探してみます✨✨
あとは自分で探して体操ですね！
改善されたら本当に嬉しいです😭✨- 8月6日
ゆま
コメントありがとうございます！
お風呂には最近浸かるようにしているんですが、変わらずで😭
足を高めにということは、仰向けで寝ていらっしゃるんですかね…？？それがすごいです…！！
Rmama
仰向け寝じゃないですよー
横向きに寝てますよ！
浴槽に浸かるだけじゃなくて
マッサージしてみたりしてますか？