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リリ
子育て・グッズ

子育てや介護で疲れて体調不良です。肩こりやめまい、胸の痛みがあります。元気になる方法はありますか。

子育てや、介護などの疲れで体調がおかしくなった方いらっしゃいますか？？
ほぼ一人で両方しているのですが、
肩こりにめまい、最近は胸がドキドキ痛みます。
どうしたら元の元気状態に戻れるだろう。

コメント

ちゃうちゃうちゃん

食事と睡眠と薬をしっかりですかね…
あとはストレスじゃないですか？
わたしも肩こり頭痛、動悸でしんどかったですが

寝不足で抵抗力が弱まり風邪や体調不良になりましたから…

いまは下痢と嘔吐に犯されています…

介護無理なさらず
介護保険サービスを使ってくださいね…。

  • リリ

    リリ

    わかります。風邪治らないですよね、、

    肩こり頭痛しんどいですよね、、
    今もお腹がそれは辛いですね。


    介護とは、いいすぎましたが高齢で元気なのでかなり世話がやけます。。
    息するのがくるしくなります。。

    • 7月2日
  • ちゃうちゃうちゃん

    ちゃうちゃうちゃん

    ストレスじゃないですか？
    茶色くてうすーい湿布つかってますか？

    • 7月3日

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