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部屋を暗くして寝かすのに２時間かかります。8時から寝室、10時くらいま…

部屋を暗くして寝かすのに２時間かかります。
8時から寝室、10時くらいまで寝ないです。
さすがに毎晩なのでおやすみシアターを購入しました。
しかし、最初の10分くらい見てそのあとおもちゃで遊びたいとグズグズ泣く。
夕方まで保育園で２時間お昼寝してます。
朝は、6時起き22時寝です。
どうやったら寝るようになりますか？

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