○
朝しか測ってなかったです💦
mama
基礎体温て朝起きた時、動く前に測るものなので夜測っても比べられないかと💦
まめこ
夜のは、基礎体温ではなくただの舌下温なので、比較は難しいです💦
🐰
たまに、夜しばらく横になってから測っていますが、0.3℃位差がある時もあれば、ほぼ変わらない時もあります。
朝イチ動く前に測るのが基本ですが、どうしても難しいならば、夜の決まった時間に測ってみてはいかがですか？正確性に欠けるので、ひとつの目安としてですが😅
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