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彩那
ココロ・悩み

妊娠8ヶ月で手足の浮腫みが出てきて困っています。浮腫みの対策を教えてください。

こんばんは!現在妊娠8ヶ月なったばかりです!8ヶ月に入って手足の浮腫みが出てきました(>人<)手は浮腫みのせいで痺れてる感じもします!
皆さんは浮腫みとか酷いですか?
どうしたらいいか困ってます(T_T)
何か対策とかあったら教えて下さい。

コメント

deleted user

妊娠中浮腫んだのは1度だけ、出産の前日でした。

塩分も普通にとってましたが、毎日バナナ(つらないように)と下半身浴をして暖めて血の巡りをよくしてました。
浮腫みやすい場合、結婚指輪などは早めに外しておいた方がいいですよ☆

彩那

ありがとうございます。
塩分も気をつけていますが…
色々試してみたいと思います!

maman

痺れますよね…💧
わかります…
私の場合、手が浮腫んでる感覚は全くなかったのに
浮腫みから神経圧迫されて腱鞘炎みたいになって
指が固まって動かないとゆう症状になりました。
特に寝起きは全く指が動かず辛かったのを思い出しました…💧

対策は…塩分控えるのと、結構を善くする為になるべく無理やらでも手を動かしてましたー!!
足は着圧靴下を履いて足の指を広げるやつを🏠に居るときは常に着けてましたー

かおるこ☆

私も妊娠中、めっちゃ浮腫みました!
ゾウの足みたいにパンパンになって、それまで履いていた靴が全部履けず、クロックスで行動していました(・・;)笑

寝るとき足を上げて寝ると起きた時に少し楽になりますが、動かないとまたすぐ浮腫みます。
座る作業でも足をイスに乗せて上げるようにしていました。
メディキュットは試しましたが、浮腫み過ぎて痛くなり…
あとはマッサージしたりして軽減しました!

彩那

ありがとうございます!
症状が似てます!手が動かしにくくて大変です(>人<)
着圧靴下試してみたいと思います!

りおりお

私も指と足がむくんでました。メディキュット履いてましたが、臨月入ってからは逆にきつくて、しかもつったりしたので冷やさないようにしてました。

ベビ助

38週から急にむくみがひどくなりました。最初はヤバイ!急激に太ったんだ( ̄◇ ̄;)とショックを受けてましたが、先生からこれはむくみだと言われました。
結婚指輪も外しました。
本当に象の足みたいです(T ^ T)

それ以降は毎日お風呂でマッサージ、お風呂あがりもマッサージして、メディキュット履いて、寝る前ももう一回マッサージ、足の下にクッションひいて足を高くして寝ています。
塩分と水分の取りすぎもダメみたいです。1日1リットルくらいでいいよと言われました。

産後むくみがさらにひどくなる人もいるらしいので、気をつけなきゃなと思ってます。

お互い頑張りましょう(T ^ T)

りる☻

大丈夫ですか??(>_<)
しびれるくらいの浮腫は経験ないのですが、仕事から帰ってきたら足がパンパンです💦
おやすみ用スリムウォーク履いてますが、夜中にキツくて目覚めてしまいます…

なので、お風呂上がりにマッサージしたり、足を高くして寝たり、あとは仕事の日にはハイビスカスティーを飲むようにしています。

彩那

ありがとうございます!
足の浮腫みはまだそこまでないんですが…(>人<)
昨日から足を上げて寝るようにしてます!

彩那

ありがとうございます!
今から色々症状出てくるんですね(T_T)気をつけたいと思います!

彩那

ありがとうございます!
今度受診した時に先生に相談してみます!今日もお風呂でマッサージしました(^Д^)
水分の取りすぎもよくないとですね(>人<)

頑張ります(ღ˘⌣˘ღ)

彩那

ありがとうございます!
ハイビスカスティー飲んだことないです(>人<)
飲んでみたいと思います(ღ˘⌣˘ღ)

sousukemama

私も上の子の時は、
9ヶ月後半から、脚が浮腫み、
象みたいになりました💦
産むのも大変でした(^^;;
が、
産んで、
一週間ぐらいで治りました。

下の子の時は、
早い段階で、
減塩する為、自炊。
とにかく薄味。
外食しない。

浮腫み防止の靴下はいて寝る。

お風呂あがりに、マッサージ。

のおかげで浮腫みなく、
産めました。

体質もあるかもしれませんが、
出来る範囲でしてみてください
p(^_^)q