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はっぱ
妊娠・出産

食べ悪阻で体重増加。出産後に元の体型に戻る可能性は？食事に気をつけた経験ありますか？

体重増加！！
1人目同様、2人目も食べ悪阻な様です。。1人目の時は17キロ太って、骨盤しっかり閉めなくて妊娠前よりプラス8キロ。。
まだ8週なのに、既に3キロ太ってます。。。。。
食べ悪阻だった方、体重増加で食事等気をつけてたことってありますか？
後、無事出産できたとして、しっかり骨盤閉めたら1人目以前の元々の体型に戻る事は出来るのでしょうか。。😅

コメント

ハジメテノママリ

わたしも一人目プラス20で
今回食べづわりでした😭
お菓子はたべない！
朝昼はわりとしっかりたべてます。
夜はほんとうに少なく！野菜多め、肉より魚！
摂取カロリーと、体重は毎日測って旦那に報告😂
夕飯後に家事やるのと散歩！

で、今プラス3キロです…
まだ先は長いのに。😂頑張りましょう！

  • はっぱ

    はっぱ

    なるほど！！
    子供が残したお菓子とか食べちゃってます😅
    やっぱり誰かに報告するのがいいですよね🤭
    魚。食生活見直そうと思います！

    全然抑えられてるでは無いですか😊
    頑張りましょう！
    有難う御座います😊

    • 7月15日

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