コメント
はじめてのママリ🔰
私は座って休むしかないと思って
休ませてもらったりしました！
ぽんず
6週であればストレッチとかはどうですか？😊
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レオまま
返信ありがとうございます！
ストレッチしても結構痛くて困ってました😂- 7月13日
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ぽんず
なるほど💦
これからドンドン腰が痛くなるので辛いですね😰
旦那さんに痛みのある所をマッサージしてもらうくらいしか…😭- 7月13日
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レオまま
おすすめのストレッチあったりしますか？
- 7月13日
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ぽんず
私の場合は右腰から太腿まで痛みがあったので、
前屈、四つん這いになって背中を丸める、仰向けで膝を立て片足ずつ外側に倒す
とかはやってました💦- 7月13日
ゆき
腰のストレッチならキャットストレッチというものがありますよー！
アタシも腰痛いです〜💦💦
ホッカイロ貼ろうかなとまで思ってしまいますが、さすがに夏だしな、とか色々考えてます（笑）
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レオまま
返信ありがとうございます😊
私もカイロ貼ろうかなと思いましたが仕事で汗かいたりするときもあるので無理だなっとおもってたところです😂
1人目のときこんな腰痛くなってないので困惑してます。
キャットストレッチさっきしてみましたがよくなってるのか分からず😂
湯船つかったらだいぶよくなりましたがまだいたいかんじです。
お互い頑張りましょう(＞＜)/- 7月13日
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ゆき
カイロ貼ってみてもいいかもしれませんよね〜！
暑過ぎたら外せばいいことだし…
ミニのカイロあるので今から試しに貼ってみます！（笑）- 7月13日
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レオまま
私は大きいカイロしかないのでとりあえず貼ってみます(^^)
- 7月13日
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ゆき
お互いどうだったか報告し合いましょ（笑）
- 7月13日
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ゆき
カイロ正解かもしれません😭✨
- 7月14日
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レオまま
ちょっと暑いですけどいいかんじですね！
- 7月14日
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ゆき
はい！
仰向けになると暑過ぎますが、横向きだとほんのりあったかくて眠れそうです‼️😂- 7月14日
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レオまま
もっと早くやればよかったです😂
ありがとうございました😊- 7月14日
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ゆき
持つべきものは共に戦うママ友ですね‼️🤝✨
これからも共に頑張りましょう😁- 7月14日
レオまま
返信ありがとうございます😊
座ってても痛くて今日は早退して寝てたのですがなかなか良くならずでした😭