人工授精6回目でダメなら体外受精へ。旦那の精子濃度改善のために試行錯誤中。寝る時間も重要？アドバイス求む。
今回人工授精6回目をする予定です。
これがダメなら体外受精へと
ステップする事にしました。
旦那さんの精子濃度や運動率が悪く、
マカや亜鉛のサプリ、漢方
トマトジュースやアサリなど、
たくさん試しています。
何かできる事があれば
教えて頂きたいです！！
旦那はいつも夜1時や2時に寝ています。
睡眠時間は6〜７時間はとってはいるのですが、
寝る時間とかも大切なのでしょうか？？
男性不妊で同じようなお悩みの方、
アドバイスお願いしたいです！！🙇♀️
- sa124
コメント
ママリ
コメント失礼致します。
私も人工授精6回して、ステップアップしました！
夫の方の運動率の悪さや数の少なさで、直前に人工授精できなかった時もありました。
2年前に精子を検査した時は奇形多め、精子少なめでボロボロでした。
なのでそこからsa124さんと同じく色々試しました。
ボクサーパンツからトランクスに変えたりもしました。
毎朝トマトジュース、亜鉛・コエンザイムQ10・ビタミンEのサプリ。
食事面も偏り無いよう気をつけました。
すごく良くなった！わけではありませんが、ゆっくり改善されていきましたよ。
ただやはり、体外受精では自力でなかなか受精できず、12個中9個が顕微受精になりました。
しっかり良い精子を選んでくださると思うので、体外受精にステップアップしたら、精子に心配があったとしても大丈夫と思いますよ☆
ママリ
うちの旦那は筋トレ(といってもプランクとスクワットのみ)し始めたらけっこう改善しました。最初はやってくれなかったけど、私が先にやり始めて痩せてきたのを見てやり始めました。
あと食事は野菜とタンパク質多めにしました。
-
sa124
コメントありがとう😊
適度な運動も大切ですよね💦🤔
いろいろ継続して試してみます😋- 7月9日
はじめてのママリ🔰
うちの旦那は亜鉛マカサプリと補中益気湯だけで運動率や数？が上がりました。ただ何が良かったか分かりませんが、うちはコレらを飲んでもらって妊娠しました🌟
-
sa124
コメントありがとうございますっ😊
それで妊娠されて、
羨ましいです♫
まだ私達はそれだけではなかなか効果がでません😭
効果が出る事を願って頑張ります✨- 7月9日
sawa
もともと運動率が悪くは無かったのですが、
3ヶ月で運動率が20%アップして2人ですごく驚きました。
2ヶ月連続で高かったので良くなったのかもしれません！
何が要因か考えたところ、3ヶ月間、
毎日欠かさず摂取させていたものは
・納豆
・豆苗と水菜のサラダ（面倒なので水菜と豆苗をさ2〜3センチに切って混ぜて常備しときました。）
サラダには、海苔かオカカ、えごま油（orアマニ油）、酢、醤油をかけて食べます。
です。
一般的に体に良い食べ物なので直接の要因かはわからないのですが、、参考までに！
-
sa124
コメントありがとうございますっ😊
細かくアドバイス嬉しいです✨食べ物も意識してみようと思います👍👍- 7月9日
退会ユーザー
皆様書いてますが、
補中益気湯
100パー無塩のトマトジュース
朝の納豆ごはん
ウォーキング
亜鉛のサプリ
効きました！
スマホはポケットに入れないようにしたり、膝上でパソコンしないようにしました！
睡眠も大事だと思います！
あとストレス溜めずに笑ってました(*^_^*)
運動率30%くらいから78%まで改善しました！
-
sa124
コメントありがとうございますっ😊
そんなに改善したのですね！！
羨ましいです😭
いろいろ試してみます👍- 7月9日
-
退会ユーザー
トマトジュースは効き目あると思います！！
亜鉛サプリはディアナチュラ飲んでました！補中益気湯は病院で処方してもらってました！
納豆ごはんはかかさず！
お菓子や甘いものは控えました！
ラーメン断ちもしました！- 7月9日
-
sa124
お菓子や甘い物も良くないのですかね？？🤔😭😱
納豆も効果的なのですね！！- 7月9日
-
退会ユーザー
妊娠してからも血圧や血糖値で悩んだので
本当早いうちにやめとけばよかったって思いました、、、
パンにバターをやめて納豆ごはんにしました😊
おやつにはくるみやアーモンドを食べてましたよ！
トマトジュースはわたしもたまに飲んでました(*^_^*)- 7月9日
-
sa124
私も食生活も気をつけようと思います💦😭
旦那もパンにマーガリンつけて毎日食べてます。。。
良くなさそうですね💦- 7月10日
-
退会ユーザー
納豆ごはんにしてみてください(*^_^*)
ちなみにわたしは体外で授かりました！- 7月10日
sa124
コメントありがとうございますっ😊！
ゆっくり改善！私達も今少しづつ良くなっている所です💦
体外受精か顕微授精、
試してみます！