コメント
クララ
母乳だったら
妊娠中と同じように栄養のある食事を心がけないと💦
お子さんが栄養不足になっちゃいますよ💦
はじめてのママリ🔰
食べる量少なすぎやしませんか？
体が心配です。授乳もだけど、たんぱく質とか野菜とらずに授乳してると年取ってから骨粗しょう症とか体を壊しますよ(^_^;)
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ゆきりん
何を食べたらいいのか分かりません😢
朝昼ひとりのとき特に、分かりません😢
お菓子とチョコとパンとコーヒーしか…- 7月4日
退会ユーザー
母乳でも減らない人は減らないですよ！
でも、パンだけの生活は母乳にもよくないし、ゆきりんさんにとってもよくないと思います😅お子さんの食生活にも影響しそうです。いつか、ママパンしか食べてないじゃん！って言われそうですよね😣
BMI14だったら体重減らさなくてよくないですか？
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ゆきりん
なにをどう食べたらいいのか分かりません😢
- 7月4日
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退会ユーザー
パン以外は身体が受け付けないんですか？
上のお子さんやご主人には何を食べさせてるんですか？それと同じでいいと思うんですが、、、
わからないのであればどこかで相談したほうがいいと思います。どこに相談するかはこうなってしまったきっかけによりますね。- 7月4日
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ゆきりん
旦那さんと息子には、普通にいろいろ作ってます。
自分もそのなかで食べれるものは少量食べてはいます💦
やっぱり異常ですね💦- 7月4日
はじめてのママリ
菓子パンは何よりも糖質が高いので痩せないし、
栄養が偏りすぎて（いる上に添加物も多い）赤ちゃんに必要な栄養が届かないかもです。
DHA（ドコサヘキサエン酸）は母乳を通して赤ちゃんに届きます。脳の発達に重要です。もちろんそれ以外にも必要な栄養はたくさんあります。
BMI14って異常ですよ（汗）それ以上痩せたいと思うことも精神的に危険です。
早急に保健師さんに相談するか、心療内科にみてもらったほうがいいと思います。
赤ちゃんへの影響が深刻です。。
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ゆきりん
いくら母乳出てても、赤ちゃんの体重が順調でも、栄養の内容が最悪でしょうか？…
- 7月4日
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はじめてのママリ
栄養状態もゆきりんさんの心もどちらも心配です。
病院にいくハードルが高いようなら、役所に保健師さんがいるので母乳について教えてもらってみたらいいかなと思いますよ。- 7月4日
まろん
栄養とれてなさすぎじゃないですか？
晩御飯はちゃんと食べてるんですか？？(>ω<;)
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ゆきりん
お米は一口くらい、あとは麺類とサラダなら食べれます…
日中はずっとお菓子とかグラノーラ、チョコとコーヒーなどを食べてます…- 7月4日
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まろん
上のお子さんや旦那さんは何食べてるんですか？
お菓子とかチョコ食べてたらそりゃ痩せないし、母乳の質も悪いと思います…
BMI14で痩せる必要もないと思いますし、栄養のあるもの食べた方がいいと思います。- 7月4日
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ゆきりん
旦那さんと息子には普通にいろいろ作ってます。自分もそのなかで食べれるものは少量食べてはいます。。
- 7月4日
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まろん
ゆきりんさんは同じものは食べれないんですか？
- 7月4日
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ゆきりん
お米やお肉はほとんど食べれません…
他のおかずもグラム測ってしか食べられません😞🌀- 7月4日
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まろん
何故食べられないのでしょうか？
妊娠前や妊娠中からですか？？- 7月4日
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ゆきりん
拒食、過食気味、偏食が４年程続いています💦
- 7月4日
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まろん
その状態で妊娠出産されたんですね💦
とりあえず病院に行かれた方がいいと思います…。- 7月4日
くまぴ
母乳なのに体重減らないって私のことですかね笑
2人とも母乳で育てましたが減りませんでした！
ちなみに私もかなり偏った食事です
朝から夜まで全く同じ物平気で食べますし
なんなら2日連続で同じ物食べてたりしてます笑
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ゆきりん
私みたいにパンばっかりとかありますか？😞
- 7月4日
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くまぴ
平気でありますよ😅
- 7月4日
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ゆきりん
ほんとですか😢
なんか、パンとカフェオレが食べれないとめちゃくちゃストレスなんです…
たまにお豆腐食べたり納豆食べたりサラダをつけたりしますが、その他自分だけのために自炊が全然できなくて…- 7月4日
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くまぴ
体にも母乳にも良くはないと思いますが、ストレスたまるほうがもっと体に悪いと私は思います
たまにでも栄養ありそうなの食べるだけ偉いです！
私も基本自分だけのために自炊はしませんよ
子供の残しとか食べて終わりだったり
冷蔵庫見て簡単に何もつくならなくても食べれそうなの探して食べてます😅- 7月4日
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ゆきりん
ありがとうございます😢
決まって毎日これだけは摂ろう！ってものを決めたいのですが、何が必要かわからなくて💦- 7月4日
ゆきりん
なんか、毎食何を食べたらいいのか分かりません😢栄養はどうしたら摂れるのか分かりません😢