その他の疑問 昔から太ももの内側がブヨブヨで筋肉がもぅ小さくなっていて、セルライ… 昔から太ももの内側がブヨブヨで筋肉がもぅ小さくなっていて、セルライトもあります。 マッサージや整体など行っても普段から使っていなさすぎてこしょばくなります。 そこで、太ももの内側を鍛えたいのですが、オススメの筋トレがあれば教えてください。 歩く時も内側よりは体の外側に力が入ってしまうタイプで靴の減りも外側ばかり大きくすり減ります。 最終更新:2020年7月1日 お気に入り マッサージ 靴 体 肉 太もも ぴぃ(5歳6ヶ月) コメント はじめてのママリ 竹脇まりなさんのYouTubeチャンネルオススメですよ😊💡 7月1日 ぴぃ みてみます!!!ありがとうございます!! 7月1日 はじめてのママリ 足パカ10分のやつとか結構キツイです😂 内ももにも腹筋にも効果が出そうです! 7月1日 ぴぃ 見てみました!足パカキツそうですが 早速やってみます!😎 7月1日 おすすめのママリまとめ 母乳・マッサージに関するみんなの口コミ・体験談まとめ マッサージ・妊娠中に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 臨月・マッサージに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・靴に関するみんなの口コミ・体験談まとめ マッサージ・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
ぴぃ
みてみます!!!ありがとうございます!!
はじめてのママリ
足パカ10分のやつとか結構キツイです😂
内ももにも腹筋にも効果が出そうです!
ぴぃ
見てみました!足パカキツそうですが
早速やってみます!😎