心が疲れた時の対処法について教えてください。
みなさんは心が疲れたな。とか、もう消えたいな。ってなった時どうしてますか？
どう気持ちを切り替えてますか？
あぁ。疲れちゃった
- m.m(2歳8ヶ月)
コメント
ままり
心がかなり削れてて、自分の存在の意味がわからなくなってきてます、、
オシャレも思うようにできないし、自信喪失です、、。
美味しいもの食べるくらいしか気晴らしの方法ないのかもしれませんね(>_<)
ふうまま
ねるのが一番です( ﾉД`)！！産後サービスなど利用して、自然に起きるまでガッツリ寝て直してます。
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m.m
返信遅くなってしまってごめんなさい。
やっぱり寝るのが1番ですかね！
寝たら昨日よりは少しスッキリしました！
ありがとうございます！- 6月18日
退会ユーザー
何かあったんですか？？
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m.m
返信遅くなってしまってごめんなさい。
旦那に対して色々溜まってしまい、昨日2時間も説教されて爆発寸前になってしまいました…
育児もやれ
家事もしろ
夫婦として努力しろ
全て完璧にしろ
頑張ってるのに…となんだか疲れてしまって。
でも寝たら少しだけスッキリしたので、また頑張りたいと思います！
ありがとうございます！- 6月18日
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退会ユーザー
そうだったんですね。
2時間説教ですか、、
少し厳しめの旦那様なのでしょうか？
なおくんママさんのご家族とはコミュニケーション取れてますか？
人の頑張っているという尺度は違うものですね。
私は、婚約中に妊娠したのですが、
説教、暴言、束縛で、
これでは育児は出来ないと判断してシングルマザーになりました。
2時間説教というのが気になったので。。
そうじゃないと良いんですが😓
お子さんも7ヶ月だと、まだまだ大変だと思います。
周りの満足や幸せの為に、
自分をすり減らさないで下さいね！
先ずは自分が満たされて始めて、
周りに与えられるものがあります。- 6月18日
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m.m
暴言、束縛などはなく普段は優しい旦那なのですが、旦那も溜まってたのかな。と思います(´･ω･`)
本当に頑張ってる尺は人それぞれですよね。
実家は近いので、少し気分転換に行こうかと思います。
ありがとうございます！- 6月18日
亜魅
大丈夫ですか？
私は好きな音楽とか聴いてとことん落ちるとこまで落ちて明日からまた頑張るぞ！ってしてます。
あとは夜少しの間旦那さんに子ども達みてもらってお散歩行って気分転換してますよ！
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m.m
返信遅くなってしまってごめんなさい。
音楽聴くのも良いですね！
子育ては大丈夫なんですが、旦那に対して色々溜まってしまいました。
ありがとうございます！- 6月18日
みな♡
大丈夫ですか？
そうなった時は私は子供の寝顔見たり、笑顔の写メやはしゃいでる動画観たりして直すと言うか『この子たちとこの笑顔を守るって決めたのに！』って気合い入れ直してます。
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m.m
返信遅くなってしまってごめんなさい。
子供の寝顔や笑顔は本当に活力になります！
気合い入れ直して頑張ります。
ありがとうございます！- 6月18日
でーる★
沢山泣いて少し1人になります。
そして気晴らしの日を作って
旦那と出掛けます。
コロコロママ
こんばんは。
わたしはそんな思いを中学生のころからずーっと思って生きてきました。ほんとに辛いですよね。
3人目がいま４ヶ月なんですが、子供3人のために育て上げるまではなんとか頑張らなきゃ！って思ってはいるんですが、ホントへとへとで、市の相談室や、保健師さんに相談したり、わたしはメンタルクリニックにも通ってます。
最近までは気分転換にたまにスタバに行ってリフレッシュ！って思っていってたんですが、寝てくれなくなっちゃって結局のところやすむどころじゃなくなってしまいます(~_~;)
なんか、回答になってなくてすみません。
m.m
返信遅くなってしまってごめんなさい。
ミミオンさんも大変ですね。
今日は美味しいものでも食べようと思います。
ありがとうございます！