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サプリ・健康

間食に適した腹持ちが良くカロリー控えめな食品はありますか。空腹時に体調を崩すことがあるため、何か良い提案をお願いします。

間食にお勧めな腹持ちがよくカロリー控えめなものってありますか？

卒乳してから食欲が少し落ち着いたものの、空腹になりすぎると気持ち悪くなったり手足が震えたり(低血糖になってるんだと思います)するので結局食べちゃったり(*´∩ω･`)ﾟ+.ﾟ


何かいいものありますかー？？(。>A<。)

コメント

くろ

バナナと豆乳のジュースは体にもいいしおすすめです(*´ω`*)

  • くろ

    くろ

    そうですそうです！
    豆乳だけでも結構お腹にたまるので、バナナと一緒に食べたりミキサーでジュースにするといい感じです(*´ω`*)

    • 6月18日
  • 🍏MGA🍏

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    スムージーみたいなことですか？

    • 6月18日
  • 🍏MGA🍏

    🍏MGA🍏

    お腹が空いたら試してみます！

    • 6月18日
あっちゃ美

今の時期だとところてんなんかオススメです☆

  • 🍏MGA🍏

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    ところてんいいですね(^^)

    お腹に貯まりますかね(´・ω・`)

    • 6月17日
  • 🍏MGA🍏

    🍏MGA🍏

    良く噛むものやお腹で膨れるものがいいですよね(´・ω・`)


    干しいも好きです( ´艸｀)

    • 6月17日
  • あっちゃ美

    あっちゃ美

    貯まると思いますよー
    あとは寒天やこんにゃくのゼリー、干しいもなんか私はたまーに食べますよー

    • 6月17日

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