ココロ・悩み
寝落ちして2-3時に起きるパターン。朝まで起きていることも。眠気はあるが朝は捗る。このサイクルは悪くないか、もっと寝た方がいいか。
最近9-10時頃一緒に寝落ちして、
2-3時に起きるパターンな私。
起きたら、
朝までおきてることも！
日中眠気は襲ってくるけど、朝方色々捗るし、
気分もポジティブ保ててるし、、、
このサイクル悪くないのか？
もっとねた方がいいのか？
- はじめてのママリ🔰
Mizuki126
全く同じです！
もぅ何年も朝までぐっすり寝たことないです😭
旦那は別室で爆睡です😅
はじめてのママリ🔰
同じくです！
ママリみてたら外明るくなってきて、ちょっと寝てみますが寝れなかったり、寝れても息子が5時とかに起きたりします😂
日中は眠たくなったら寝ます😂
にこ☺︎
同じです💦
というか自分の体が5～6時間の睡眠サイクルになってるみたいで。
何時に寝ても6時間後とかに起きます。
なので子供の寝かし付けに一緒に寝てしまうと3時とかに起きること多いです。
そっからドラマ観て～
朝までダラダラするか何か得した気分と思って1時間だけ寝たりします(笑´∀｀)
旦那は子供と寝かしつけて朝までずっと寝てます。
10時間ぐらい寝てるのかって時も……、
羨ましいです。。。
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