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ななこ
妊娠・出産

みなさん、葉酸は何でとっていますか?妊娠前から毎日納豆1パック食べて…

こんにちは(^^)
みなさん、葉酸は何でとっていますか?
妊娠前から毎日納豆1パック食べているのですが、サプリも飲んだ方が良いと聞きました。

薬局のサプリはいろいろあり、正直どれが良いのか悩んでしまいます。
インターネットでは、これがオススメ!と天然葉酸?などの広告はたくさん見ましたが、わかりません(^^)

何で葉酸をとっていますか?サプリはこだわりましたか?
教えてください!

コメント

ぴよ。

葉酸キャンディや葉酸タブレットを食べていました!
薬局にある安いサプリを買ったのですが、水で飲んだりするものは続かなくて、タブレットは2000円くらいの鉄、ビタミンB6、カルシウムも入っているものだったと思います!
あとはわたしも納豆やいちごなどをたくさん食べていました♡

  • ななこ

    ななこ

    教えてくださり、ありがとうございます!
    そうなのですね!私もいちごやアボガドなど、食材からも取りたいと思います!

    • 6月17日
はるか

妊娠前はアボカドひたすら食べてました😂
今は納豆と無添加のサプリ取ってます💊

  • ななこ

    ななこ

    無添加サプリの方が良いとイメージですよね!
    私も検討してみます!!
    教えてくださりありがとうございます!

    • 6月17日

「妊娠・出産」に関する質問