りり
３ヶ月入った辺りから徐々に始めました！
お風呂
ミルク
電気消す
オルゴール
を、ルーティンにしたらあまり騒がずスムーズにひとりで寝られるようになりましたよ＼(^^)／
ママリ
9ヶ月からで
おしゃぶり、おっぱい、ミルク寝落ちをやめる。
それとともに夜間断乳。
決まった時間に寝室へ
寝る時は電気を消してひたすらトントン。
これを3日ほど続けたら今は布団にいくと勝手にゴロンとして10分もたたないうちにこてんと寝るようになりそのまま夜通しねるようになりました☺️
はじめてのママリ
4ヶ月にしました！
抱っこでの寝かしつけをしていたのですが重くなってきたので。
まず生活リズムを整えてから、寝かしつけは眠そうにしたら暗い部屋に行って、置いた状態で、ナデナデで寝られるようにしました！
かかったのは3日くらいでした。
今では5分ほどで寝ます。
にゃんころ
2ヶ月後半くらいからで
抱っこゆらゆらでうとうとさせたら、ベッドに着地しトントンしながら寝かせる。ポイントは眠りにつく瞬間はベッドで寝ていて、抱っこされていないことでした。ひとりで眠れたという感覚を覚えさせます。
途中で泣くこともありますが、段々と泣く時間も減り、1週間もすると最初からベッドに寝かせてトントンで寝るようになりました。5.6ヶ月になるとトントンなしで添い寝で寝るようになってました☺️
riikun2020
1ヶ月からゆるーく始めました
20時頃〜
お風呂→ミルク→寝室のベッドに行く→寝る
のルーティンを変えずにやってきました
始めは眠くなるまで抱っこして、寝そうになったところでお布団に置く、というのを繰り返してました
新生児の時から、夜寝るときはスワドルアップを着せることも毎日変えずにやってます
退会ユーザー
2ヵ月頃から、
お風呂→ミルク→お気に入りの毛布をかける→電気消す→おやすみ、また明日ねと言う
泣いても隣で声をかけるだけでトントンしたり、抱いたりしないを3日程続けて、夜中に1度ミルクで起きる以外は朝までグッスリでした。
8ヵ月で夜間断乳をした時も3日程、起きてもお茶を飲ませてねんねしようねーと話して、それから今まで1歳頃に1ヵ月間くらい週の半分くらい夜泣きはありましたが、それ以降は夜中にオムツを替えても朝までグッスリです。
ここ1ヵ月くらい前からは眠くなったら勝手に寝室へ行き、ベッドに上がって毛布スリスリしながら1人で寝ています。
新生児〜2ヵ月までは眠るのが下手な子だなと思っていましたが、ネントレやってからは寝かしつけをしていないので、すごく助かっています。
入眠するためのルーティンを決めるのと良いと思います！
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