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Pegasus
家事・料理

妊娠中の体重増加対策として、簡単でヘルシーなメニューを教えてください。豆腐や納豆、冷やしトマトなど手軽なものが希望です。

簡単なヘルシーなメニュー教えて下さい。

妊娠の体重増加対策です！

お菓子や糖質高いものに手を出さないよう、

なんでもいいです！！

豆腐に納豆キムチ、

冷やしトマトやきゅうり、もやしのサラダ！

などなど、手軽なものでも少し料理するものでも構いません！

コメント

ママリ

血糖高めだったのですが、どーーしても！パンやお菓子食べたくて…😂
おからパウダーを使った蒸しパンよく作ってました！クックパッド見て色んなパターン作ってました。
ミネストローネもよく食べてました！ほぼ野菜なのに満足感あって、助けられました😋

  • Pegasus

    Pegasus

    おからパウダー買ったことないので調べてみます😆
    野菜の汁物いいですよね！！
    子供も食べれるし、久しぶりにやってみます😊

    • 5月26日

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