コメント
𝓡𝓲𝓻𝓲
産後2ヶ月からストレッチやちょっとした
運動などして産後半年でここまで絞れました♪
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「出産」に関する質問
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himawari♡
えぇー！！本間にスゴイです！
2ヶ月ぐらいはdietしない方がいいんですかね？😰どんな運動しましたか？😿😿
𝓡𝓲𝓻𝓲
運動は産後2ヶ月からがいいですよ♪
早めにしたい気持ちもわかりますが
悪露が増えます😭😭
私は子供を足に乗せて飛行機〜といって
足の上げ下げをしてその時に体も起こして
腹筋も鍛えるって感じでしてました！
子供も喜びますし一石二鳥です！
ただ首が座ってからのほうがいいです！
himawari♡
なるほど！太ももが特に痩せたいんです😭😭見習って頑張ります💪❕❕
ありがとおございます~💗💗
𝓡𝓲𝓻𝓲
太ももなら四つん這いになって
足の上げ下げが効果的ですよ👌
私もまだまだメリハリのある体になりたいので
お互い頑張りましょう♪
himawari♡
頑張ります❕
ありがとおございます😻😻