コメント
みくみく
昼寝30分で切り上げて、夜早めに寝かせたらサイクル元に戻りませんかね😅
退会ユーザー
朝は何時起きなんですか？
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ゆ。
寝る時間がおかしくなってから夜中に寝るので起きるのも遅いです😅だからその後の昼寝もまだ寝足りないからめっちゃ寝ます💦朝起こしたらいいですかね？でもその分を朝寝昼寝の時めっちゃ寝そうで😅
- 5月20日
みくみく
そうです！
朝寝もなくしたら効果的だと思いますが、ぐずぐず酷くなりそうなので、まずは朝と昼を30分ずつにして徐々に…って流れが良さそうです😅
ゆ。
朝と昼寝の二回を30分くらいでってことですよね！すんごい機嫌悪そうですけどそうしないと元に戻らなさそうですよね😅
ゆ。
ありがとうございます😊私も寝不足だったので起きれませんでした😭明日は幼稚園があって何がなんでも起きないとダメなので頑張ります😭ありがとうございました🙇🏻♀️