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むぎちゃ
妊活

基礎体温計を使って記録する方法やコツについて教えてください。

明日の朝から基礎体温を
つけてみようと思います!🥺
イマイチ 基礎体温自体をあまり
理解していないですが
アプリを使って記録していこうと思います!

基礎体温は 口の中で計ると書いてありました😂
何か気を付ける事、上手く計れるコツ
あれば教えて頂きたいです🙇

コメント

はじめてのママリ🔰

基礎体温を測る体温計はもってますか?
説明書に詳しく書いてるので読んでみるとわかりやすいですよ

  • むぎちゃ

    むぎちゃ


    義母の産み分け希望で
    入手ルート不明の歯形付き
    基礎体温計を渡されました🙇
    説明書が無かったので質問しました😂

    ありがとうございました🙇

    • 5月17日
かしぃ

婦人用体温計を使う
口の中(舌の下)で測る
4時間以上の睡眠の後に測る
毎日大体同じ時間に測る
目が覚めたら極力動かないで測る(もちろん測っている途中も)

ですかね😊
正確に測るとなると、結構大変です😂

  • むぎちゃ

    むぎちゃ


    舌の下で計るのですね!!

    睡眠時間も ばらばらなので
    4時間以上という情報は
    かなり助かりました🥺💓

    ご丁寧に
    ありがとうございます😭😭

    • 5月17日
chibi26♡まま

上の方のにプラスで
予測じゃなくて、実測で測ること
ですね🤗

  • むぎちゃ

    むぎちゃ


    ありがとうございます!

    予測と実測というのは
    どうすればいいのでしょうか😭?
    体温計の 設定ですか?😂
    無知ですみません🙇🙇🙇

    • 5月17日
  • chibi26♡まま

    chibi26♡まま

    その体温計によって秒数分数が違うのですが、一般体温計と同じで10~30秒でブザーが鳴って測れるのが予測温度で、その後はずさずに測り続けて5分~10分でブザーが鳴って測れるのが実測体温です✨

    • 5月17日