コメント
ま
もともと常に便秘コーラック4錠飲む体質でした！
妊娠してからはコーラックは控えていたので、
酸化マグネシウムをマックスで出してもらい
思い込みかもしれないですが
あたしはキウイが効いた気がします😅
はじめてのママリ
ラキソベロンという液体の下剤を処方してもらって出してました！！
カマグよりも効くと思います♪
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まま
そんなものがあるんですね！！
次の検診で相談してみます！
ありがとうございます😆- 5月5日
りんご
私は毎朝５分間『花輪のポーズ』をしてます。
ヨガが好きで、インストラクターの先生に教えてもらいました！
キウイも効果あるみたいです！
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まま
花輪のポーズですか！調べてみます！
ありがとうございます😃- 5月7日
けいちゃま
効くかわかりませんが、わたしは朝に豆乳飲むことによって、なぜか腸が活性化されていい感じに出ます！
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まま
そうなんですね。きなこもいいみたいだし、大豆に効果があるのかもですね❗️
ありがとうございます😊- 5月7日
akichii
私は王道かもしれませんが、ヨーグルト＋バナナが1番効きます🥺❣️
あとはプルーンを食べたり、白湯を飲んだりしています☺️👌
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akichii
すいません💦もう試されていましたね🙇🏻♀️💦
きな粉も便秘に効果ありだと思うので、ヨーグルト＋きな粉もオススメです😣👍- 5月7日
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まま
早速今朝きなこヨーグルトきなこバナナ食べてみました！！でますように🙏
ありがとうございます😊- 5月7日
ママリ
毎朝オートミール粥を食べてたらお通じ良くなった気がします！
今は妊娠中なのであまり試せませんが、コーヒーなどカフェインを取ると刺激があるのか出ます！
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まま
オートミール！なるほど！試したことありませんでした！
コーヒーは毎日飲んでるんです😅
ありがとうございます😊- 5月10日
はじめてのママリ🔰
寒天ゼリーを作って食べたら効きましたよー！
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まま
寒天かったまま試してなかったのでやってみます！
ありがとうございます😊- 5月10日
はじめてのママリ🔰
純ココアに牛乳を入れて１日１杯飲んでいます。調子がいいです。
あとはサジーがよく効きます。ココアでだめならサジーを飲んでいます。
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まま
ありがとうございます！
サジーってはじめてききました、調べてみます！相変わらず便秘なので、、ココアも試してみますね😚- 5月12日
はじめてのママリ🔰
私も25週ですが、朝食にフルーツグラノーラに牛乳をかけて食べ始めてから調子がとても良いです！
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まま
グラノーラいいですね、好きです❤️試してみますね、ありがとうございます！！
- 5月13日
えみん
テレビで朝一杯の水とキュウイってやってましたよ。
私も便秘で改善しましたけど。キュウイ一個じゃダメで4個以上食べてたので、お金がかかりました。
妊娠中は。なぜか快便です。
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まま
水とキウイですか、なるほど。キウイも試したことあるけど半個とかだったので多めに取ってみます😅ありがとうございます😊
- 5月13日
りおん
私も妊娠中期入ってから便秘気味になりました💦
納豆+キムチ+オリーブオイルティースプーン1杯を混ぜて朝ご飯にかけて食べると効きました😊あればアボカドも乗せたり…
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まま
納豆ご飯はたまに食べるんですがキムチとオリーブオイル、なるほど！というかそれおいしそう🤤早速キムチかいます、ありがとうございます😊
- 5月13日
ゆっっこ
トマトと豆腐と水菜のサラダに、オリーブオイルのドレッシングをかけて食べたら、3日分くらいでました！🤗⭐️オリーブオイルがかなり効きます！ちょっとゆるくなるかもです😱
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まま
オリーブオイルいいんですね！3日分はすごいですね😂
やってみまさ！ありがとうございます😊- 5月14日
退会ユーザー
起きてすぐに大麦若葉の青汁を飲み、そのあと朝食でバナナミルクを飲むようにしたら快便になりました！！
あとフルグラを食べた日はめちゃ出ました😂😂
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まま
なるほど！試したことないものばかりなのでやってみます！
ありがとうございます😊- 5月19日
keyco
朝起きたらすぐに水か白湯をコップ1杯飲んで、朝食にヨーグルトやバナナ、プルーンを食べて、1日1〜2Lの水分取りながら運動しましょう⭐️✊
運動が難しければ、足を肩幅に開いて上半身はあまり動かさない程度に腰を回しましょう！✨
まま
私も元々便秘もちです😭
キウイですね！早速試してみます！好きだし❣️
ありがとうございます😃
ま
あ、あと！液体のラキソベロン？というお薬も併せて出してもらって！
刺激性でお腹痛くなりますが
出やすかったです！
お家にいる時間帯狙って飲むのをオススメします😅
まま
ラキソベリンよく聞きますね！次回の検診で相談してみます、ありがとうございます(^^)