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ぽんぞー
妊娠・出産

明日36週の検診があります。陣痛時のテニスボールの有用性や出産に対する不安を和らげる方法についてアドバイスをお願いします。

明日36週の検診です。
出産が近づいてきてソワソワし始めました🤣

皆さんは陣痛の時テニスボールはあった方が良かったですか?
出産を怖くなくなる方法等あれば是非私に言い聞かせてください😂

コメント

キラキラ星

私は使わなかったです🙄

  • ぽんぞー

    ぽんぞー

    使わない派なんですね😌
    コメントありがとうございます!

    • 5月3日
もふこ

私は陣痛中1人だったので助産師さんの拳で押してもらってました😁それがとても良かったです✨
ソフロロジーの呼吸法を練習してました‼️呼吸に集中するとパニックにならずに冷静さを保てますよ😊

  • ぽんぞー

    ぽんぞー

    拳を肛門あたりに当てるのですか??
    一人目の時呼吸意識したのにも関わらず酸素が足りず赤ちゃん苦しくなってしまったので、今回は気をつけます😱😂

    • 5月3日
  • もふこ

    もふこ

    たぶん肛門のあたりをずっと押してくれてました✨出そうなのを押し戻す感じでやってくれてました😄
    酸素足りなくなっちゃったんですね😫吐く方に集中すると良いみたいですよ‼️長く吐くと勝手に吸えるので‼️
    グッドアンサーありがとうございました🎶

    • 5月3日
ママリ

わたしは、テニスボールは使わずひたすら助産師さんに
さすってもらいました笑🤣

  • ぽんぞー

    ぽんぞー

    さすってもらうのも良さそうですね😂立ち合いする予定なので私もさすってもらいます‼︎

    • 5月3日
こよたく

1人目の時は使いました!
いきみたくて肛門を押してもらう時間より、腰の痛みの方が長いので、腰をさすってもらったほうが楽かもしれません( ˊᵕˋ )

  • ぽんぞー

    ぽんぞー

    たしかにいきみ逃しより腰の痛みの方が長いですよね😱
    参考にします‼︎

    • 5月3日
さくらママ✨

使いましたー!

使った瞬間に、破水しましたー🤣笑

  • ぽんぞー

    ぽんぞー

    テニスボール使って破水したんですね😂😂

    • 5月3日