コメント
はじめてのママリ🔰
当たり前かもしれませんが、呼吸に集中する事です！
私も一人目30時間かかりましたが二人目はとにかく呼吸に意識を持っていきました。だいぶ楽に思いました。
二人目は4時間でした！
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ぷーにぃ
コメントありがとうございます☺
前回、パニックすぎて呼吸器うまくできませんでした。
吐くより吸うことに集中しましたか？😫
はじめてのママリ🔰
どっちにも集中しました！私も一人目痛すぎてパニックでした！