妊娠・出産
妊娠中、糖尿病や羊水の問題が心配。食事制限はできるが、運動が難しい。家でできる運動方法を知りたい。
今日、25w5dで健診に行ってきました。妊娠糖尿病までは言われなかったのですが、糖が少しおりてきていて、羊水が少し多いかな？と言われました。2週間後に検査をすることになったのですが、不安で仕方ありません。
先週、ちょっと甘いものが食べたくなって食べてしまったからかなと反省しています。
予防として、食事と運動があげられています。食事は制限できるのですが、運動は散歩をしていました。しかし、梅雨に入り雨が多くなかなか散歩をすることができません。
家でこんな運動をしているよ！っていう方がいらっしゃれば教えてください。
よろしくお願いします！
- おのち(8歳)
コメント
ゆー
雑巾がけを運動をかねてしてましたよ♡
後期はスクワットしていました✨
おのち
お返事ありがとうございます！
雑巾掛け！いいですね♪
運動にもなるし、きれいにもなるし、やってみます！