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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中で眠れず、腰痛や息苦しさがある。コロナ不安も。寝方のアドバイスありますか?

妊娠9か月になりお腹も大きくなって、胎動も多くとにかくぐっすり眠れない!何度も目が覚める!腰が痛い!皆さんはどのように寝ていますか?
そして息苦しい😱皆さんもそうですか?
このコロナの時期なので、え?私コロナ?と不安になってしまいます。

コメント

♡

そのくらいになると息苦しくなりますよー!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうですか??この時期に息苦しいとコロナ疑ってしまって…よかったです笑笑

    • 4月24日
シンママ(𝟐𝟑)

私も出産前そんな感じでした…😭
無理に寝ず眠たくなったら寝るって感じで寝てました(笑)
息苦しいのは特に出産前多かったです😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!!コロナではなさそうでよかったです笑笑

    • 4月24日
  • シンママ(𝟐𝟑)

    シンママ(𝟐𝟑)

    私も最初コロナかなって疑いましたが出産して治ったので良かったです(笑)

    • 4月24日
はじめてのママリ🔰

お腹が大きくなるにつれて、ぐっすり寝れませんでした。
頻回に目が覚める、寝返り、トイレなどで。
無理せず、お昼寝などしてしっかり睡眠とってくださいね♡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊寝れるときに寝てみます!

    • 4月24日
ねこ

夜は寝れたと思ったら20分しか経ってないとかザラにあります😭
4回ぐらい起きます😭
お昼寝必須です😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    生まれたら昼寝なんてする暇なさそうなので今のうちに寝溜めしないとですね🙄🙄

    • 4月24日
❁s.mama

懐かしいです〜🥺⭐️
私も後期になるにつれ睡眠が浅くて
4時間とかしか寝ないで起きて
昼寝してってやってました😩💦

全然寝た気しませんよね( ˘・з・)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何回も目覚めますよね😅
    家事してても腰は痛いし、妊婦ってすごいなーって毎日思います😱

    • 4月24日
うめこ

息苦しいです!
トイレと寝苦しさで夜も3〜4回は目が覚めます!

私の場合、横向きに寝ると楽なのですが横向きだと下側になってる横腹を赤ちゃんが蹴ってきます(笑)

仰向けは苦しいけど抱きまくらを上半身の下に入れて少し傾斜をつけると楽だったり。
横向きでも背中側に抱きまくらを置いてちょっと斜めになると楽だったり。
起きるたびに姿勢を変えて工夫してみてます。

この時期眠れないのは仕方ないと思って朝でも昼でも寝れるときにちょこちょこ寝るようにしてますよー。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わかります!!私もトイレ近いし寝苦しいしで何度も起きます😱
    いつも横向きで寝てたので抱き枕試してみます!ありがとうございます!

    • 4月24日
a✩

苦しいですよねー💦
夜も頻尿で目が何回も覚めます🥺🥺🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    トイレ近くなりますよね😅
    くしゃみで尿漏れはするし妊婦って大変ですね💦

    • 4月24日
あんず

しんどいですよね😥
私は2人目なのでまたこの時期がやってきた!という感じです😅
私はまだ8ヶ月なので先は長いですが…💦
頑張りましょうね☺️

ちなみに1番マシなのはシムスの体勢ですがそれでもしんどいです😥

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    頑張りましょう!!
    シムスの体勢!?調べてみます!!

    • 4月24日
ママリ

私も熟睡できて2時間です!😭😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わかります😅大変ですよね💦

    • 4月24日
  • ママリ

    ママリ

    これから益々しんどくなります😭

    • 4月24日