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ささみ
妊娠・出産

妊娠15週です。1人目の産後すぐは骨盤が開いているからなのか歩くたびに…

妊娠15週です。
1人目の産後すぐは骨盤が開いているからなのか歩くたびにカクカク?しているようなズレた感覚でしばらく歩きづらかったのですが14週あたりからまたそんな感じになってきてます。
産後でもないのに骨盤がズレてるというか外れてるような感覚というか表現しがたいんですが、とにかく1人目の産後に経験したような感じです。
対処法?とか原因わかりますか?😭

コメント

まめ

リラキシンだったかな?出産に向けて骨盤をゆるめるホルモンのせいだと思いますよ!
対策はマタニティヨガがオススメです(^◇^)
安定期に入ったら、DVDとか使えば自宅でもできるのでどうですか?
私は1人目、マタニティヨガをなるべく続けるようにしたら、安定期以降のほとんどのマイナートラブルと無縁になりました😊✨

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