コメント
なな
朝食のパン1つの事を気にされるよりかは、
3食のバランスと運動ではないでしょうか？
つわりが終わってから、通常の食パンを食べてましたが、臨月に入るまでは＋4キロの増加です。
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まなmama
説明不足ですいません。
1日2キロ歩くようにもしています！
夜ご飯も炭水化物は抜いて
サラダメインで、おかずとお味噌汁
お昼は少しは白ご飯を
食べるようにしています。
おやつや果物も一切食べず
ジュース類もとってないです☺️
そんな感じの食生活なのですが
朝ごはんも普通の食パンより
糖質制限のパンの方が
少しでも変わるのかなと思い
質問させていただきました。
+4キロなんて羨ましい限りです…