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はじめてママ🔰
妊娠・出産

妊婦さんの体重管理について、夜の食事を置き換えたり、サラダだけにすると太るでしょうか？最近食べて1時間くらい経つとまたお腹が空きます。

体重管理されている妊婦さん、置き換えなどしていますか？夜そば、サラダだけって太りますか？

最近食べて1時間くらい経つとまたお腹が空きます💦😔

コメント

べじたぶる

しっかりした体重管理はしてませんが、1人目の時も今の2人目妊娠中もご飯は腹八分目でやめるようにしてます😌
お菓子もジュースも普段通り飲み食べしてましたが、1人目の時はそれで体重の急増化は防げました！

  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    食べすぎないこと、大事ですよね🤔

    • 4月13日
ほのぼのママ

お腹へったらチーズ食べてみてください。あたしは妊娠中、糖尿で食事管理してました。チーズなら糖分すくないので大丈夫ですよ☺️臨月まで七キロ増加なだけで済みました👍

  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    チーズだめかと思ってました！いいんですね！
    それか糖質0のゼリーとか蒟蒻ゼリーでもいいですか？

    • 4月13日
  • ほのぼのママ

    ほのぼのママ

    チーズが不安なら、それでいいと思いますよ👍

    • 4月13日

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