めいらMAMA🌼
葉酸は初期の頃に摂っていた方がいいので飲んで大丈夫だと思います✨
まぁぶる
飲むヨーグルトなどの飲料系は確かに鉄分などの必要成分が摂れますが、同時に糖の摂取量に注意が必要だそうです。
私も妊娠初期に飲んでいましたが、最近になって管理栄養士からの指導で知りました(;^_^A
ジャンジャン🐻
乳製品大好きでヨーグルト、牛乳めっちゃ毎日とってますw
ひとりめのときは便秘対策でかなり摂取してましたが特に異常はありませんでした^_^;
＊ゆか＊
ありがとうございます☆
葉酸大事と聞いたので飲んでみます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
Somama
あまり気にせず飲んでました(^^)
電車内で、貧血で倒れかけたので…(^^;;
＊ゆか＊
ありがとうございます☆
牛乳が苦手なので毎日ヨーグルト飲んでみます♡
＊ゆか＊
ありがとうございます♡
倒れたんですか(･_･、)
鉄分､葉酸て大事なんですね！！
mikichanman
私は、サプリメントに加えて
葉酸入りのドリンクよく飲んでましたよ♪
紫のパックのとか特に♡
私はサプリメントより手軽にとれる気がしたのと
便秘予防で一石二鳥かな~なんて思ってました(^^)
＊ゆか＊
ありがとうございます♡
正に紫のパックのやつが気になってます！！
飲んでみます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
＊ゆか＊
ありがとうございます♡
糖も摂ってしまうんですね(･ω･｡)１日一本でも糖に気をつけないといけないんですね(･_･、)
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