まんまりにゃ
うちは、基本セットで
ご飯、味噌汁、サラダ、フルーツ、メインで構成されてます！味噌汁は、ネギと豆腐だけ、わかめと豆腐だけとシンプルにしてるので、だいたい考えるのは、メインとサラダだけにしてます！
なので、メインとサラダだけ書きます！
・鮭の西京焼き＆トマトブロッコリー
・ビーフシチュー＆コールスロー
・メカジキの生姜焼き＆ミニトマトとレタス
・豚コマと野菜炒め＆マカロニサラダ
・唐揚げ＆トマトレタスコーン
・ミートスパゲティ、ポテトサラダ（この日はコンソメスープ）
いまは、メニュー決めて1週間に買い物1回でいいようにしてます！
退会ユーザー
こんにゃくステーキ
ジャーマンポテト
もやしサラダ
肉豆腐
春雨サラダ
卵焼き
焼き鳥丼
大根サラダ
クリームシチュー
ほうれん草のおひたし
レンコンサラダ
クリームシチュー２日目
鮭としめじのバター醤油
きゅうりとささみのサラダ
しょうが焼き
キャベツ
根菜の味噌汁
青椒肉絲
春雨ニラ玉
カレーライス
です☺️
野菜の余り等でスープを付け足して、プチトマト、きゅうり、ちくわ、豆腐、納豆等、気分で付け足してます😊
はじめてのママリ🔰
★わかさぎの天ぷら、大根と鶏肉の煮物、おみそ汁(わかめと豆腐)、もやしナムル
★ニラ玉、大根と鶏肉の煮物、きんぴら、おみそ汁
★ボロネーゼ、ミネストローネ、コールスロー
★オムライス、ミネストローネ、コールスロー
★かしわうどん、コールスロー、きんぴら
★ほっけフライ、オニオンリング、大根サラダ、キャベツとにんじんのおみそ汁
★さばの西京漬焼き、だし巻き卵、ごぼうサラダ、えのきと豆腐のおみそ汁
★しょうが焼き、レタス、ごぼうサラダ、おみそ汁
★親子丼、生野菜サラダ、玉ねぎじゃがいもわかめのおみそ汁
★手羽元の甘辛煮、煮卵、生野菜サラダ、おみそ汁
★あさりの酒蒸し、ちくわの磯部揚げ、切干大根サラダ、卵スープ
★焼き鮭、えりんぎバター、切り干し大根サラダ、卵スープ
RUNAO
おからハンバーグ
ナポリタン
サラダ
コンソメスープ
手羽先のレモン鶏ガラ焼き
ブロッコリーのポン酢おかか
マカロニサラダ
ワカメ味噌汁
シャケの塩焼き
麻婆茄子
バターコーン
つくね入り野菜スープ
ちらし寿司
漬物
じゃがいも玉ねぎ味噌汁
豚丼
もりそば
豚肉の野菜巻き
キャベツ卵炒め
タケノコの煮もの
なめこ味噌汁
塩麻婆豆腐
ネギトロ
かき菜のおひたし
かき菜の味噌汁
夕飯のメニューです。
夕食時は食べ過ぎ防止に千切りキャベツ一袋食べてから夕飯食べてます☺️なのでサラダはキャベツ一袋です。
朝はパンとコーンスープがほとんど😋
お昼は焼きそばやうどんなど麺類です。
子供は薄味の時にとって食べさせてます。豚肉など歯にあたるものは一度口に入れてもベェーッて出してしまうので大人メニューで食べなさそうな時は作り置きしてあるおからハンバーグに
みりん：ウスターソース：ケチャップ:水
をすべて1:1少しお砂糖を入れてソースを作りかけてあげてます。
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