妊活
基礎体温についてなんですけど、昨日12時に起きて、1回2時45分に起きて…
基礎体温についてなんですけど、昨日12時に起きて、1回2時45分に起きて測ったら36.43でそのまま立ち上がったり起きたりしないでそのままねて次六時前に測ったら36.30だったんですけどどっちをかけばいいですか？
- はじめてのママリ
コメント
(´-`)oＯ
12時に起きた時は睡眠時間4時間以上とれてますか？4時間以上睡眠時間がないとダメなので私なら6時前に測った方を書きます！
はじめてのママリ
コメント有難うございます！
12時過ぎに寝たのでとれてませんでした。分かりました😊