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妊娠・出産

子宮口の柔らかさとウォーキング目標について質問があります。

子宮口が柔らかくなっていると聞きますが
子宮口が開くところのことですか?
毛が生えているとこではなくその奥のことですか?

妊婦するまで子宮口は毛が生えてて開いてる性器の事だと
思っていたくらい無知でお恥ずかしいのですが😭

もう1つ質問があります
後期に入りウォーキングをしていますが
皆さまは何キロ目標か時間目標か歩数かどちらですか?

今日は5000歩で1時間半でした
同じ歩数でも1時間のときもあり何を基準にするか
悩んでいます

コメント

桃🍑

子宮口は画像の内子宮口ってところです🙂
ウォーキングは時間目標でやっていました!

  • a

    a

    お写真付きでありがとうございます🥺💓
    時間目標で頑張ります😆

    • 3月15日
chibi26♡まま

子宮口は上の方が載せている内部のことです!!✨
aさんが思っているのは、外部の自分で鏡などでも見えるところのことですので、こちらの写真のような名前です。
出産時に会陰切開や裂傷が起こることもあるので、念の為写真載せました。
ウォーキングは、母親学級では時間目標をオススメされたのでそのようにしようと思っています☺️

  • a

    a

    お写真付きでありがとうございます💓
    時間目標で頑張りたいと思います☺️

    • 3月15日