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まま
妊娠・出産

妊娠中で食欲が止まらず、罪悪感のないヘルシーなスイーツを知りたいです。

妊娠9ヶ月です。
妊娠前から10キロ増えてしまっているんですが、食欲が止まらず困っています😓
お腹いっぱい食べているはずなのにまだ食べれるな〜、口が寂しいような感じで食べてばかりです😅
こんな時どうしてますか?
また食べても罪悪感のないものやスイーツ系だけどヘルシーみたいなものって何かありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠中の暴食時に調べました。

和菓子
にぼし
枝豆
ですかね!

  • まま

    まま

    具体的には和菓子だと何食べましたか?

    • 3月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あんこものですね
    どら焼きとかまんじゅうでした!

    • 3月2日
  • まま

    まま

    ありがとうございます😊

    • 3月2日
おかん

わたしはこんにゃくゼリーで
お腹満たしてました😗💦

  • まま

    まま

    ゼリー系はつわり中にそればかり食べてたせいか飽きてしまって💦

    • 3月2日
やんちゃの子達のmama

おからせんべいにおからクッキーいいですよ😊

  • まま

    まま

    美味しそうだしヘルシーそうです!
    探してみます😂

    • 3月2日
  • やんちゃの子達のmama

    やんちゃの子達のmama

    楽天にあるので是非是非🤣
    私もずっと食べてました🤣🤣

    • 3月2日
  • まま

    まま

    ありがとうございます😭
    普段はしょっぱいものが大好きなんですが妊娠中恐ろしい程甘いものが食べたくて食べたくて困ってました😭

    • 3月2日
  • やんちゃの子達のmama

    やんちゃの子達のmama

    わかります笑
    甘いものが後期は欲しくてずっとクッキー食べてました🤣
    そして甘いもの食べるとしょっぱいものが食べたくなりせんべいを食べるという無限のループを笑🤣🤣
    今思えば凄い食欲だったなと思います🤣
    もう少し頑張って妊婦生活楽しんでくださいね☺️

    • 3月2日
  • まま

    まま

    それもわかります😂スイーツ食べてはラーメンが恋しい感じを繰り返します(笑)
    現在2人目妊娠中で1人目の産後に妊娠中の食欲やばかったなぁってなりましたが今まさに戻ってきてます😂
    ありがとうございます😭頑張ります!

    • 3月2日
いけ

同じくです😂
今妊娠8ヶ月入ったところで、8〜9キロ増えてしまってます、、、
白米を炊く時に、一緒に白滝を刻んだやつを炊くようにしました😂😂😂

  • まま

    まま

    かさまし作戦ですね!
    間食の時などはどうしてますか?

    • 3月2日
  • いけ

    いけ

    食べちゃうんですスイーツとか菓子パンとか😂
    だからどんどん増えます😂✋🏻
    他の方が言うようにフルーツにしたらいいんでしょうね、、

    • 3月2日
  • まま

    まま

    フルーツも美味しいんですけど物足りなさがあるし高くつく気がしちゃいます😭

    • 3月3日
たまむすび

おからクッキーなどのヘルシーおやつ作ってました!
クックパッドで検索すると色々あります🙆✨
砂糖の代わりにラカント使ったり、バターの代わりにココナッツオイル使ったり!

あとは甘すぎるとさすがに沢山食べられないので、ちびちび黒糖かじったりしてました!(笑)

  • まま

    まま

    おからクッキー🍪人気ですね😳
    確かに材料からこだわればヘルシーに出来そうです!
    見てみます😉

    • 3月3日