コメント
マカ🔰
まさしく同じ状態です😢
わたしは牛乳飲んだり、枕を3個くらい重ねて上半身を高くして寝ています。
横になるとせりあがってきて悪化するのでよくないようです。
寝れなくてつらいですよね…
どーしても寝転がって眠れない時はリクライニングのふかふか座椅子買って電気毛布かけて寝たりしてます😅
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マカ🔰
あとはビオフェルミンも飲んでます！
えまま
詳しくありがとうございます！
牛乳やビオフェルミン飲むの良さそうですね！いい情報が聞けました😆早速今日から飲んでみます！
眠れないの辛いですよね、お互い頑張りましょう😖😖