寝る体制について質問があります。左側を下にして寝るべきか、仰向けで寝るべきか悩んでいます。みなさんはどうしていますか？
今14w(妊娠4ヶ月目)の初妊婦です。
寝る体制について質問があります。
今の時期から、寝るときは左側を下にして寝た方が、お腹が圧迫されず
赤ちゃんにも良いとこのサイトに書いてありました。下腹部も結構出てきたのですが、私は横を向くよりも
仰向けで寝た方が楽です。しかしやはり横を向いて寝ないと、赤ちゃんは息苦しいのかな…など心配にもなります。みなさんはどうされてますか？また、どうされていましたか？
- さえ🌼(7歳)
コメント
退会ユーザー
私は18wですが仰向けで寝てますよ(・ω・)
そのうちもっとお腹が大きくなれば自然と横向きになると思ってます！
まゆぴ
私はそのころまだうつ伏せで
ふつーに寝ていましたw
臨月になってからも横向いて寝てても
朝起きると仰向けで寝てたりと
自由に寝ていましたよ(﹡ˆωˆ﹡)
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さえ🌼
コメントありがとうございます‼
赤ちゃんの足📷可愛いですね♪
臨月でも、寝返りは自然とうてていたのですね！
安心しました‼
ありがとうございます(*´ω｀*)- 5月21日
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まゆぴ
ありがとうございます♡
我が子は可愛いですよー♩笑
もっとお腹が出てくると
寝る体制がどこを向いても辛い時も
あるので自分の寝やすい格好で
寝たほうがいいと思います♡
赤ちゃんは潰れないので大丈夫♡- 5月21日
sakusachi
自分が楽な体勢で寝たらいいですよ(^^)赤ちゃんはちゃんと羊水で守られているので圧迫されるとかないですよ(^^)
私は14wくらいまでうつ伏せで寝ていて自分が辛くなってきたので仰向けやら横向きやら、その時々で楽な体勢で寝てましたよ(^^)
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さえ🌼
そうなのですね！
安心しました♪
心配なく眠れます‼
ありがとうございます(*´ω｀*)- 5月21日
みるきぃ♪
後期になると仰向けで寝ると仰臥位低血圧症候群というのになりやすいですが、それでも本人が負担でなければあまり気にしなくてもいいようです(*^^*)
私も14週ぐらいのときはまだうつ伏せなど普段通りにしていましたが、最近はやっぱり左向きが一番楽です(>_<)
この間右向きでゴロゴロしてたら子宮の血流が悪くなったのかお腹がカチカチに張ってしまって、左向きに向き直したらおさまりました^^;
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さえ🌼
そうなのですね！
自分が楽な姿勢で良いと知り、安心しました♪
どうもありがとうございます(*´ω｀*)- 5月21日
ぷぅ
どんな体勢でも本人が寝やすい体勢であれば大丈夫だと思いますよ！ただ寝る際に抱き枕など挟むと体に負担がかからなく良いと聞きました！
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さえ🌼
コメントありがとうございます‼
楽な体制で寝れるのは安心しました♪
今日主人が抱き枕を誕生日プレゼントにくれたので、
明日カバーを洗って早速活用したいと思います(о´∀`о)
どうもありがとうございました♪- 5月21日
☆★
仰向けの方が気持ち良いと思います❗😃
横向きだと何かお腹も垂れてすごく苦しいです。
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さえ🌼
そうなのですね！
昨夜も仰向けで寝ました♪
ありがとうございます(*´ω｀*)- 5月21日
まめまめ
自分が寝たいたいせいで寝たらいいと思います。
ばななん❤️
私も仰向けで寝ますね(o^^o)
その方が楽なので(>_<)
でも、助産師さんには仰向けで寝るとお腹が張りやすくなるから適度に向きを変えてと言われましたけど、寝たら最後。そんなの気にしてられません💦寝返りはうってるだろうとは思いますし、、張ってる様子もないし✌️
だから、自分が楽だなと思う向きで寝ればいいと思いますよ☆
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さえ🌼
そうなのですね！
どうもありがとうございます(*´ω｀*)- 5月21日
まさこ
私も左向きがいいと読んで左向きに寝てましたが、同じ方ばかり向いていると今度は左のあばらと言うか胃が痛くて💦
私も、助産師さんに聞いたことがあってお母さんがしんどくなかったらいいよと言われました💦
と言うか、左向きに寝てても朝起きたら仰向けで脚広げてすごい体勢で寝てます💦
同じ体勢ばかりのほうが私はしんどいです。
あと、お腹が張りやすいから横向きがいいと言われました💡
来週、臨月に入りますが未だに仰向けが楽です😊
私は、そんなにお腹も大きくない方みたいなので、初期の方がつわりとかで胃が圧迫されてしんどかったですし、今は赤ちゃんがおっきくなって横向きに寝たら逆に赤ちゃんのお尻とかが出てるのがわかって、赤ちゃん痛くないかな？と思ってしまいます💦
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さえ🌼
そうなのですね！
とても安心しました♪
やはり寝返りも大切ですし、自然と仰向けになってしまいますよね！
来週臨月でも、仰向けが楽ということは
本当に人に寄るんですね♪
コメントありがとうございました！(о´∀`о)- 5月21日
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まさこ
色々気になりますよね😅
日中、座椅子でお昼寝してる事が多いんですがその時はほとんど仰向けですよ😊
仰向けだと胎動がわかりすぎくらいわかって痛いくらいです😊- 5月21日
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さえ🌼
そうなのですね！
座椅子いいですね♪
まだ胎動が感じられないので、これからが楽しみです！
コメントありがとうございます(*´ω｀*)- 5月21日
さえ🌼
そうなのですね！安心しました♪
仰向けでも大丈夫なのですね！
どうもありがとうございます！