あちゃま
私はごぼう茶飲んだり、干し芋食べたりしてました॰˳ཻ̊♡
さと
セブンイレブンのストローさして飲む、飲むヨーグルト！あれ、でます！！
2日ぐらい飲むとでます！
退会ユーザー
私は味噌汁にご飯やおかずをしっかり食べると、すこし解消されます！
パンやパスタばかり食べると便秘になりやすい気がします💡好きでよく食べるのですが…笑
ゆか
私は、オリゴ糖がよく効きます！！
あとは、お腹のマッサージ！
(=^･^=)
マグミットとか持ってないですよね😰
4日も出ないとしんどいので、私なら市販薬のコーラック飲んでむりやり出しちゃうかもです…
mari
私は長年便秘で悩んでいて、便秘薬が手放せなかったのですが、薬は飲まない方がいいかなと思って妊娠を期に飲むのをやめました。妊娠中も便秘に苦しみましたが、職場の人に青汁をすすめられて飲んだところ、スッキリ出るようになりました✨
私が飲んでいるのは、よくCMしているとこの製品ですが、薬局にも色々な種類が置いてあるので是非試してみて欲しいです😄
ちゅん
私はひたすらキノコを食べます！
退会ユーザー
ピルクルを飲む、ガムを食べるとかですかね？
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