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ルーリ♡
サプリ・健康

チアシードについて質問ですっ♪一日10g大さじ一杯と決まってるのは分か…

チアシードについて質問ですっ♪

一日10g大さじ一杯と決まってるのは分かってて昨夜10倍の水で戻しましたが…

ここからが分からなくて…

この戻した全部の量が一日の摂取量ですか??それとも戻した場合この戻したのから大さじ一杯ってことでしょうか??

摂りすぎたら体に悪影響のようで心配になり相談することに致しましたっ

コメント

みほ

戻す前の大1ですよ♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡

  • みほ

    みほ

    そうです（◍›◡ु‹◍)☆

    • 5月17日
  • ルーリ♡

    ルーリ♡

    コメントありがとうございます♡
    なら戻したやつ全部が一日の量ってことでしょうか??

    • 5月17日

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