。ぽん。
ちくわとピーマン焼いたら美味しい！ってゆってくれました！！
ケチャマヨにしたりマヨネーズと醤油にしたり！！
鮭
豚肉(細切れ)としめじを
ポン酢で炒めたやつ！
めっちゃ茶色いけど、
シンプルで楽です🙌
ひなまま1024
今日は作りおきめんつゆにつけた煮卵、作りおきの春菊ごま和え、昨日の夕飯のこりの白菜とひき肉のあんかけ、市販冷食のつくねです。
冬場は、夕飯のこりスライドできるから楽ですよ✨
m
えのきベーコン率高めです🥰
ちょこ
卵１個とトロけるチーズでオムレツ🤗ケチャップとパセリをかけます🎶
ベーコンと玉ねぎと卵とエリンギのバター醤油炒め😄
竹輪を縦半分に切ってツナとトロけるチーズのせてオーブンで温めて、仕上げにパセリ🎶
ハムとスライスチーズを巻いて爪楊枝に刺すだけ😆
ベーコン焼いてスライスチーズと巻いて爪楊枝に刺すだけ😃
３児まま
葉物を茹でておくと、ごま和えやおひたししたり、からし和えになったりしてます。豚肉に焼き肉のタレからめるだけも簡単です。そこにしめじやえのき入れたりします！あとは、夕飯の残りや冷凍です😅
kou
・ベーコンほうれん草バター醤油炒め
・夕食でコロッケ作った時はいくつか冷凍しておき、、弁当作る前の日か当日揚げる
・肉、野菜炒め
前の日の夕食の残りを入れるといいですよ！
もみん
じゃがいもチンしてタラコor明太子
とマヨネーズであえてチーズ乗っけてトースターで焼くだけです。
焼く前の物を冷凍保存できるので
作り置きしてまーす😔
eri
ハムとほうれん草炒めて塩胡椒
ラップにハム敷いて卵割って
爪楊枝で黄身刺してから、半分に折ってレンジでチン
豆苗と竹輪炒めて鶏がらスープの素で味付け、炒り卵入れても🙌🏽
最近よくするやつです❤️
まーさ
じゃがいもを細切りにして
鰹節、めんつゆ、バターで
炒めるか明太子としょうゆで
炒めるのよくします！
あとはちくわの穴にチーズを
入れて焼くチーちくなど！
ぽん
アスパラやえのきをベーコンに巻いたのや、レンチンで出来るハムエッグ！
夜ご飯がハンバーグの日はお弁当サイズの小さいハンバーグを焼いて冷凍しておくと便利です☺️！
hyacinth*
葉物野菜(ほうれん草などからキャベツまで)を適当に切ってレンチン→おかか、ごま、めんつゆ もしくは白だし＋ワサビ
南瓜+めんつゆ レンチンでカボチャの煮物
肉巻きを後は焼くだけ！て状態にして冷凍
なんかはよくやってましたよ〜
34
野菜炒めは良くします！
豚肉で1口トンカツとか！
この2つは冷凍して朝チンして詰めてます☆⋆*.。
二人娘
プチトマト…カラフルだし簡単だし鉄板です。笑
ブロッコリーも入れます。
そのままの時もあれば、ツナマヨや卵やゴマで和える時も…笑
スライム
ごま油でピーマン炒めて醤油と鰹節をかけるのは、副菜として入れます！
mamari
まとめての返信申し訳ないです💦
すごく参考になります💗💗
ありがとうございます✨
さっそく、実践したいと思います💪
コメント