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断乳とおっぱいケアについてです。皆さんどんな感じにされていましたか?

断乳とおっぱいケアについてです。
皆さんどんな感じにされていましたか?

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助産院で助産師さんと相談してスケジュールを立てて断乳しました。

分泌過多だったので断乳した翌日、4日後、1週間後にマッサージしてもらいました。