コメント
ゆークン
夜はご飯を食べるようにして、朝、昼はご飯抜きの食事をしていました(^^)おもに野菜スープばから作って食べてました(^^)
橘♡
危険ってことはないと思います
あたし妊娠中でも1日1食とか普通にありましたし
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momomo854
一日一食でも元気に産まれてくれるんですね！
- 5月11日
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橘♡
二人とも超元気ですよ
3221と2775ｇです- 5月11日
☆みそママ☆
運動はどうですか？切迫などで安静でなければウォーキングやヨガ、マタニティエクササイズなどありますよ＼(^^)／
あとは夜8時以降食べない、夜ご飯だけ米少なくとか！
ありすりあ
食事制限で体重キープしたいのであれば、糖質制限のほうがいいと思います。
ポケちょる
私は平日の夜は白米食べてませんでした‼︎
さおりん
基本、夜は白米食べてません(*^^*)
そのかわり野菜たくさんいれたおかずを多目に食べたりしてます(^^)
momomo854
逆に夜ご飯食べるんですね！野菜スープ良いですね！野菜ならたくさん食べていいと言われたので実践してみようと思います(*^.^*)