自己評価が低く、周囲の評価に敏感で、人間関係に疲れを感じている女性がいます。家族の存在が支えで、自分の存在意義を感じています。
周りの評価ばかり気になる
悪口を言われているような気がする
周りと比べてしまう
自分のできなさばかりに気がつく
話せば気づかぬうちに周りの人を不快にさせてるかもしれない
たまにあとで余計なこと言ってしまったかと後悔する
悪気はないのに
気にしていると何も喋れなくなる
時々胸が苦しくなる
こんな性格の自分もういやだ
子供のかわいさと旦那の優しさに救われ、何とか生きてる
私が死ぬと子供と旦那は困るだろうから、踏み止まれる
何だか人と関わるの疲れたな
- ぱんこ(2歳6ヶ月, 8歳)
コメント
みかん
常に周りに意識がいってるんですね🤗
私も以前は同じような気持ちになっていました。
難しいですが、自分にもっと意識をもった方がいいと思います🙂
今、自分は何がしたいのか。
自分はどう感じるか。
自分のために美味しいお菓子を買いに行こうでもいいじゃないですか🤗
常に意識は自分に向ける練習をすると、自然と周りのことが気にならなくなると思います。
もっともっと自分を大切に😁
ママリ
私も同じ感じです…私の場合は不妊治療を経験してから更に悪化した気がします…辛いですよね…
私も旦那と子どもがいるから今なんとか生きていられる気がします。
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ぱんこ
私も2人目なかなか授からずです。
不妊治療、病院に通うのも大変ですね、、、ご無理なさらないように...😣- 12月29日
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ぱんこ
私は音楽とか聴いて気を紛らせたりします。根本的な解決にはならないですが、音楽聴いてると色々なこと考えないので、少しだけそのときだけ楽になる気がします。
- 12月29日
ぱんこ
返信ありがとうございます。
涙がでてきました。
家族や旦那にこんな話をすると心配させるかもしれない、悲しませるかもしれないと思うと誰にも話せず、、、
でも苦しくなってきて、、、
自分はどうしたいか見つめ直し、自分の好きなものを思い出したいと思います。
自分を大切に、ですね。
ありがとうございます。